รักจะสวย…ต้องอดทน สำหรับใครที่ทำศัลยกรรมมาคงเจอกับปัญหาบวมช้ำหลังผ่าตัด อย่าเพิ่งตกใจไป เพราะอาการบวมช้ำนั้นเกิดขึ้นจากการผ่าตัดทุกอย่าง เกิดจากน้ำเหลือง และเลือดไหลมารวมกันบริเวณเนื้อเยื่อนั้น ๆ ที่เปรียบเสมือนฟองน้ำที่ซับเอาไว้ จึงเกิดอาการบวมช้ำ และจะค่อยดีขึ้นเองประมาณ 1 อาทิตย์ขึ้นไป แต่ใครหลาย ๆ คนคงใจร้อนอยากอวดความสวยแล้ว! วันนี้เลยนำตัวช่วยที่มีสรรพคุณลดอาการบวมช้ำได้มาฝากกันค่ะ
5 อาหาร ลดบวมช้ำหลังทำศัลยกรรม
ฟักทอง : อุดมไปด้วยวิตามิน A ที่มีส่วนช่วยรักษาอาการอักเสบและติดเชื้อหลังผ่าตัดได้เป็นอย่างดี ช่วยขจัดเชื้อโรคสิ่งแปลกปลอมขับของเสียออกจากร่างกาย ช่วยลดอาการบวมช้ำได้ดี
ใบบัวบก : ช่วยให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดีขึ้น กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ แก้อาการฟกช้ำ ช่วยในการสมานแผล เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิวหนัง เพิ่มปริมาณเลือดไหลเวียนให้ดีขึ้น ในใบบัวบกช่วยให้นอนหลับได้ดีทำให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ผ่อนคลายและหลับได้ง่ายขึ้น
สาหร่าย : อุดมไปด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย มีใยอาหาร ธาตุเหล็ก แร่ธาตุสูงและยังมีแคลเซียมจำนวนมากที่ช่วยให้ระบบการดูดซึมออกซิเจนชองร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ช่วยปรับลดอุณหภูมิในร่างกายให้อบอุ่น ลดอาการบวมช้ำได้เป็นอย่างดี
ถั่วดำ : อุดมไปด้วยสรรพคุณที่ช่วยขับสารพิษสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย ช่วยบำรุงเลือด ลดอาการบวมการติดเชื้อและลดการอักเสบได้เป็นอย่างดี
น้ำมะพร้าว : ช่วยบำรุงร่ายกายและผิวพรรณ ช่วยล้างสารพิษ ขับของเสียออกจากร่างกาย แนะนำรับประทานน้ำมะพร้าวจะช่วยรักษาให้แผลแห้งเร็วและลดอาการบวมช้ำได้ดี
ไม่ใช่แค่เรื่องการดูแลตัวเองเท่านั้น เรื่องอาหารก็สำคัญไม่แพ้กัน หลังการศัลยกรรมลองหันมากินอาหารจำพวก ฟักทอง สาหร่าย ใบบัวบก หรือถั่วดำดูสิ เพราะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมาย ทั้งวิตามินเอ ช่วยลดการติดเชื้อหลังผ่าตัด ช่วยขจัดเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอม ช่วยลดอาการบวม แร่ธาตุ ใยอาหาร และธาตุเหล็ก ช่วยปรับอุณหภูมิร่างกายให้อบอุ่น ลดอาการบวมช้ำ แถมยังช่วยบำรุงโลหิต ขจัดสารพิษในร่างกาย และลดการติดเชื้อได้อีกด้วย
ถ้าไม่อยากหน้าบวมหรือช้ำนานหลังการผ่าตัด ลองนำวิธีเหล่านี้ไปทำตามกันดู อยากสวยอย่างเดียวคงไม่พอ…ต้องมีวินัยในการดูแลตัวเองด้วยนะ หากใครมีข้อสงสัยสามารถสอบมาถามหมอได้ทางแฟนเพจ YKJ Medical Center หรือเข้ามาที่ธีระธรฌ์ได้ทุกวัน จันทร์-เสาร์ เวลา10.00 – 20.00น. ได้เลย
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
รีวิว : ฉีดไขมันหน้าเด็ก ปังได้ ไม่ต้องไปไกลถึงเกาหลี
รีวิว : เติมไขมันหน้ากับหมอกัน หน้าเด็กลงเป็น 10 ปี
บทความ : ไขมันสลาย หุ่นสวยด้วย Cool Slimming
นัดจองคิวล่วงหน้า หรือ ปรึกษาเพิ่มเติมได้ที่
082-392-3692 (Hotline)
Line: @theerathornclinic (มี@ข้างหน้าด้วยนะคะ)
นพ.รัฐรุจน์ บารมีไชยภัสร์ (หมอกันต์) แพทย์ศัลยกรรมมือหนึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านเสริมความงาม การแก้ไขจมูกเทคนิค Open Reconstruction ออกแบบรูปหน้าและทรงจมูกตามหลัก Anatomy รวมถึงบริการทางด้านการดูแลผิวพรรณ เลเซอร์ โบท็อกซ์ (Botox) ฟิลเลอร์ (Filler) ร้อยไหม เวชภัณฑ์ทางการแพทย์ที่ได้มาตรฐานผ่าน อย. และการผ่าตัดเสริมความงามทั่วเรือนร่าง เสริมจมูก เสริมหน้าอก ดูดไขมัน ตาสองชั้น ยกกระชับผิว เก็บกรอบหน้า ปั้นหน้าเด็ก และรักษาไฝ ฝ้า กระ จุดด่างดำ แบบครบวงจร การันตีฝีมือและผลงานด้วยรีวิวเยอะที่สุด มีมากกว่า 10,000 เคส
