หากคุณกำลังประสบปัญหาต้นแขนย้วย (Bat Wings) และต้องการให้เรียวแขนกลับมาแลดูกระชับอีกครั้ง นอกจากการควบคุมอาหารและออกกำลังกายแล้ว ในปัจจุบันยังมีเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่เข้ามาช่วยดูแลปัญหานี้ได้อย่างเหมาะสม บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงและแนวทางการรักษาที่ถูกต้องตามหลักการแพทย์
ทางการแพทย์ “ต้นแขนย้วย” เกิดจากอะไร?
สาเหตุหลักทางสรีรวิทยาเกิดจาก
พันธุกรรมและเพศ
เพศหญิงมักมีการสะสมไขมันบริเวณต้นแขนได้ง่ายกว่าเพศชาย และสร้างมวลกล้ามเนื้อได้ยากกว่า
อายุและฮอร์โมน
เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ระบบเผาผลาญจะทำงานช้าลง ประกอบกับร่างกายผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ทำให้ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดความหย่อนคล้อย
พฤติกรรมการใช้ชีวิต
การทานอาหารที่มีไขมันสูง ของทอด อาหารแปรรูป หรือโซเดียมสูง รวมถึงการออกกำลังกายผิดวิธี เช่น การยกเวทน้ำหนักมากเกินไป อาจไปสร้างกล้ามเนื้อแขนให้ใหญ่ขึ้นแทนที่จะดูเรียวลง
การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
ทำให้ปริมาณไขมันลดลงอย่างรวดเร็ว แต่ผิวหนังหดตัวตามไม่ทัน จึงเกิดปัญหาผิวหนังย้วยห้อยตกลงมา
วิธีกระชับต้นแขนด้วยตนเอง
1. การออกกำลังกายที่ถูกต้อง
ไม่ควรหักโหมยกของหนัก แต่ควรเน้นการบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็ก เช่น ท่า Bicep Curl หรือ Tricep Kickback โดยใช้น้ำหนักเบา (ไม่เกิน 2 กก.) ควบคู่กับการคาร์ดิโอ เพื่อเผาผลาญไขมันโดยรวม
2.โภชนาการ (Diet)
เน้นอาหารโปรตีนสูงไขมันต่ำ เพิ่มใยอาหาร และดื่มน้ำ 1.5 – 2 ลิตรต่อวัน
นวัตกรรมทางการแพทย์สำหรับลดต้นแขน
หากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไม่เป็นไปตามคาด แพทย์จะประเมินสาเหตุ (ว่าเป็นไขมัน กล้ามเนื้อ หรือผิวหย่อนคล้อย) เพื่อเลือกหัตถการที่เหมาะสม ดังนี้
โปรแกรมฉีดโบทูลินัมท็อกซิน (Botulinum Toxin)
เหมาะกับผู้ที่มีต้นแขนใหญ่จาก “กล้ามเนื้อ” ตัวยาจะช่วยลดการทำงานของกล้ามเนื้อชั่วคราว ทำให้แขนแลดูเล็กลง
การดูดไขมัน (Liposuction)
เหมาะกับผู้ที่มีไขมันสะสมปริมาณมาก เป็นการศัลยกรรมสอดท่อขนาดเล็กเพื่อดูดเซลล์ไขมันส่วนเกินออก แต่หลังทำ จำเป็นต้องใส่ชุดยกกระชับอย่างเคร่งครัด เพื่อลดโอกาสที่ผิวจะเป็นคลื่น
ศัลยกรรมตัดหนังท้องแขน (Brachioplasty)
เหมาะกับผู้ที่มีเนื้อแขนย้วยมาก จากการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แพทย์จะผ่าตัดหนังและไขมันส่วนเกินออก
โปรแกรม BodyFX (ช่วยดูแลปัญหาไขมันพร้อมยกกระชับผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด)
หากคุณไม่อยากผ่าตัด และต้องการดูแลปัญหาไขมันพร้อมกระชับผิวในคราวเดียว โปรแกรม BodyFX เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่ทำงานผสาน 3 กลไก (Triple Action) ได้แก่
ระบบสุญญากาศ (Vacuum)
จะดูดดึงผิวหนังและชั้นไขมันเป้าหมายเข้ามาในหัวเครื่อง เพื่อให้พลังงานลงได้ลึก พร้อมช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนน้ำเหลือง
คลื่นวิทยุความถี่สูง (Bi-polar RF)
จะส่งความร้อนไปที่ชั้นผิวหนังและไขมัน เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวเกิดการหดตัวและแลดูยกกระชับขึ้น
คลื่นไฟฟ้าแรงดันสูงแบบสั้น (High-Voltage, Ultra-short RF Pulses – HVP)
เครื่องจะปล่อยคลื่นไฟฟ้าเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันเกิดการฝ่อและสลายไปตามธรรมชาติ (Apoptosis)
ข้อดีของการรักษาด้วยโปรแกรม BodyFX
เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยลดเซลล์ไขมันคล้ายการดูดไขมัน แต่ไม่มีบาดแผล ไม่ต้องดมยาสลบ ไม่ต้องพักฟื้น และช่วยให้ผิวแลดูยกกระชับ (Skin Tightening) พร้อมลดเลือนเซลลูไลต์ไปในตัว โดยแพทย์มักจะแนะนำให้ทำอย่างต่อเนื่องสัปดาห์ละ 1 ครั้ง (ประมาณ 6-8 ครั้ง) เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
เจาะลึกโปรแกรม BodyFX นวัตกรรมช่วยดูแลปัญหาไขมันและกระชับสัดส่วน
โปรแกรม BodyFX เป็นเครื่องมือทางการแพทย์ที่ได้รับการยอมรับว่ามีส่วนช่วยดูแลปัญหาไขมันสะสมเฉพาะจุด ช่วยลดเลือนเซลลูไลต์ และช่วยให้ผิวหนังแลดูยกกระชับไปพร้อมๆ กัน โดยไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องดมยาสลบ สามารถทำได้หลายบริเวณ เช่น ท้องแขน ต้นขา หน้าท้อง และสะโพก
หลักการทำงานของ BodyFX ทางการแพทย์
ผสมผสาน 3 กลไกการทำงานเข้าด้วยกัน เพื่อดูแลเซลล์ไขมันอย่างเหมาะสม
ระบบแรงดูดสุญญากาศ (Vacuum)
หัวเครื่องจะดูดรั้งผิวหนังและชั้นไขมันเป้าหมายให้เข้ามาในช่องสุญญากาศ เพื่อให้พลังงานลงได้ลึก พร้อมช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง
คลื่นวิทยุความถี่สูง (Bi-polar RF)
จะปล่อยพลังงานความร้อนลงสู่ชั้นผิวและไขมัน (อุณหภูมิประมาณ 41-43 องศาเซลเซียส) เพื่อช่วยส่งเสริมการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิวหนัง ส่งผลให้ผิวที่ย้วยเกิดการหดตัวและแลดูยกกระชับขึ้น
คลื่นไฟฟ้าแรงดันสูงแบบสั้น (HVP)
เครื่องจะปล่อยคลื่นไฟฟ้าเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันเกิดการฝ่อและสลายไปตามธรรมชาติ (Apoptosis) จากนั้นร่างกายจะค่อยๆ ขับออกทางระบบน้ำเหลือง
ข้อดีทางการแพทย์ของการทำ BodyFX
ช่วยดูแลไขมันพร้อมยกกระชับผิว
ความร้อนจาก RF ช่วยดูแลปัญหาผิวหย่อนคล้อยในคราวเดียว
ดูแลให้ปลอดภัย
มีระบบเซนเซอร์วัดอุณหภูมิผิวและระบบตัดพลังงานอัตโนมัติ ซึ่งช่วยลดโอกาสเกิดปัญหาผิวไหม้
พักฟื้นระยะสั้น
ขณะทำจะรู้สึกอุ่นๆ และมีแรงดูดที่ผิวหนัง ใช้ระยะเวลาพักฟื้นน้อย
(หมายเหตุ: หลังทำอาจมีรอยแดงหรือจ้ำเลือดเล็กน้อยจากแรงดูดสุญญากาศ ซึ่งจะค่อยๆ จางหายไปเอง)
ระยะเวลาการเห็นผลลัพธ์
อาจสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงด้านความกระชับของผิวได้ตั้งแต่ช่วงแรกๆ ส่วนการดูแลปัญหาไขมัน ร่างกายจำเป็นต้องใช้เวลาในการขับเซลล์ที่สลายออก ซึ่งมักจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในช่วงสัปดาห์ที่ 9-12 เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน แพทย์มักแนะนำให้ทำอย่างต่อเนื่อง สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เป็นจำนวน 6-8 ครั้ง
หากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น สัดส่วนจะกลับมาย้วยอีกหรือไม่?
คลื่น HVP ช่วยลดจำนวนเซลล์ไขมันบริเวณที่รักษาให้สลายไปตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม หากคนไข้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาก เซลล์ไขมันที่หลงเหลืออยู่อาจขยายขนาดขึ้นได้ แต่บริเวณที่ทำโปรแกรม BodyFX จะมีโอกาสสะสมไขมันได้น้อยกว่าบริเวณอื่นที่ไม่ได้รับการรักษา
คำแนะนำในการดูแลตนเองหลังรับบริการ
งดการออกกำลังกายหนัก หรือการอบซาวน่า
1-2 วัน เพื่อป้องกันการระคายเคือง
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
แนะนำ 2 ลิตรต่อวัน เพื่อช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลือง
บำรุงผิว
ทามอยส์เจอไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้น เพื่อช่วยให้ผิวแลดูกระชับเรียบเนียนยิ่งขึ้น
YKJ Medical Clinic ด้านศัลยกรรม เสริมความงาม
โดยหมอกัน นพ.รัฐรุจน์ บารมีไชยภัสร์ (คุณหมอกัน) ว.27560
YKJ Medical Clinic (ชื่อเดิม “ธีระธรฌ์คลินิก”) ก่อตั้งโดยคุณหมอกัน นพ. รัฐรุจน์ บารมีไชยภัสร์ แพทย์ผ่าตัดจมูกโอเพ่น เปิดให้บริการด้านความงามมาเกือบ 15 ปี โดดเด่นในหลากหลายหัตถการ เช่น โปรแกรมเสริมจมูกโอเพ่น , โปรแกรมทำตาสองชั้น , โปรแกรมดึงหน้า , โปรแกรมเสริมหน้าอก , โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ และอื่นๆ
คุณหมอได้ศึกษาและผสมผสานศาสตร์และศิลป์ในการวิเคราะห์รูปหน้า รูปทรงจมูก ให้รับกับรูปหน้า ตามหลัก Fibonacci ratio อัตราส่วนทองคำ เพื่อให้ได้ใกล้เคียงตามความต้องการของคนไข้ โดยยึดหลัก การออกแบบให้ดูดีขึ้น
แต่ยังคงความเป็นอัตลักษณ์ของตนเองอยู่ ปรับเปลี่ยนโดยไม่เสียความเป็นตัวเองไป เพราะผู้หญิงทุกคนมีความสวยของตนเองอยู่แล้ว
นอกจากคุณหมอกันแล้ว YKJ Medical Clinic ยังมีแพทย์ท่านอื่นๆ ที่ล้วนแล้วแต่มีทักษะและความสามารถ ทำให้มั่นใจได้เลยว่าเมื่อมาที่ YKJ Medical Clinic แล้ว จะได้รับมาตรฐานการดูแลรักษาที่ดี
หน้าแรก
โปรโมชั่น
ปรึกษาฟรี
ปรึกษาฟรี