เสริมจมูกกี่วันนอนราบได้? ต้องนอนแบบไหน จมูกถึงจะเข้ารูปเร็ว

“ท่านอนที่เหมาะสมหลังทำจมูก เสริมจมูกกี่วันนอนราบได้ ?” เป็นคำถามที่คนไข้หลายๆ คนมักจะถามหมอเป็นประจำ วันนี้หมอจึงจะมาแนะนำวิธีนอนที่ถูกต้องหลังทำจมูก และนอนแบบไหนจมูกถึงจะเข้าที่เร็วที่สุดครับ

ทำไมการนอนหลับจึงสำคัญ หลังการเสริมจมูก?

หลังการเสริมจมูกนั้น คนไข้จำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญเรื่องชีวิตประจำวันอย่างมาก เช่น ไม่ควร จับ บิดที่บริเวณจมูกบ่อยๆ ในช่วง 1 เดือนแรก และจำเป็นที่จะต้องลดกิจกรรมที่จำเป็นต้องใช้แรงกระแทก หรือที่ต้องใช้แรงเยอะๆ ด้วย เพราะอาจจะก่อให้เกิดการอักเสบของบริเวณแผลและก่อให้เกิดอาการบวมได้ ดังนั้นการนอนจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะในช่วงแรกนั้นๆ คนไข้จะไม่สามารถนอนในท่านอนหงายแบบปกติหรือนอนตะแคงได้ เพราะอาจจะเกิดการกดทับแผล จนเกิดรอยฟกช้ำ

ท่านอนหลังเสริมจมูก

ท่านอนที่ถูกต้องหลังเสริมจมูกในช่วง 1 – 2 สัปดาห์แรก คนไข้จำเป็นที่จะต้องนอนในท่านอนหงายโดยที่ศีรษะจะต้องยกสูงไว้ตลอดเวลา เพื่อช่วยในด้านไหลเวียนของเลือด ควรใช้หมอนประมาณ 1-2 ใบที่ไม่แข็งจนเกินไปมาหนุนรองศีรษะไว้และนำหมอนข้างอีกสองใบมาวางล็อกศีรษะของท่านไว้ทั้งซ้ายและขวาด้วยเพื่อป้องกันการขยับระหว่างการนอน ซึ่งหากศีรษะหันข้างหรือเอียงในระหว่างนอนอาจจะส่งผลต่อรูปทรงของจมูกที่อาจจะเบี้ยวหรือเอียง หากรู้สึกปวดหรือปวดสามารถทานยาพาราเซตามอนบรรเทาอาการปวดได้

อ่านต่อ หลังทำจมูก ทำไมห้ามกินเผ็ด?!! สิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงหลังศัลยกรรมจมูก

เสริมจมูกกี่วันนอนราบได้

คนไข้จะสามารถกลับมานอนในแนวราบแบบปกติได้หลังจากที่อาการบวมที่จมูกลดลง โดยกระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณ 10-14 วัน แต่ก็ยังคงต้องระมัดระวังเรื่องของการนอนตะแคงข้างหรือนอนคว่ำหน้า เพราะอาจจะส่งผลต่อซิลิโคนที่จมูกโดยตรง ดังนั้นหากต้องการนอนตะแคงควรรอให้แผลหายสนิทจริงๆ หรือหากคนไข้ยังมีอาการบวมไม่ยุบสักที สามารถเข้ามาพบแพทย์เพื่อดูอาการได้

ข้อปฏิบัติ หลังเสริมจมูก

1. หลังผ่าตัด 24 ชั่วโมงคุณจะรู้สึกปวดศีรษะ จมูก และใบหน้า ให้หนุนหมอนสูงหน้าตรง หรือใช้หมอนรองคอ
2. งดโดนน้ำบริเวณแผลผ่าตัด 1 สัปดาห์
3. หลังผ่าตัดควรงดกิจกรรมบางอย่างเช่น การวิ่ง ว่ายน้ำ เข้าฟิตเนต การก้ม การมีเพศสัมพันธ์ควรงด 2 สัปดาห์หลังผ่าตัด
4. ทานยาตามหมอสั่งจนหมด ถ้ามีอาการแพ้ยา เช่น คัน มีผื่นแดง คลื่นไส้-อาเจียน แน่นหน้าอก ให้หยุดยาแล้วรับกลับมาพบแพทย์
5. ทางคลินิกจะนัดตัดไหม 7 วัน สมมุติผ่าตัดวันนี้ ให้นับพรุ่งนี้เป็นวันที่ 1 และตัดไหมใบหู 14 วัน
6. งดสุรา บุหรี่ 2 สัปดาห์ รวมถึงอาหารแสลง เช่น หน่อไม้ดอง อาหารทะเล ปลาร้า
7. โดยทั่วๆไป จะบวมมากใน 3-4 วันแรก หลังจากนั้นจะบวมน้อยลงเรื่อยๆ จนปกติใน 1 เดือน อาการบวมเขียวอาจมีที่จมูก หรือใต้ตาทั้ง 2 ข้าง
8. ประคบเย็น 3 วันแรก หลังจากนั้น ให้ประคบร้อน จนอาการช้ำค่อยๆหาย
9. ห้ามสั่งน้ำมูกแรงๆถึงจะมีน้ำมูกอุดตัน และควรให้ดื่มน้ำมากๆเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก
10. ไม่ควรสวมแว่นบนสันจมูก ประมาณ 2 สัปดาห์
11. ห้ามใช้น้ำเกลือ,เบตาดีน เข้าไปปั่นในรูจมูกหรือแผล เพื่อป้องกันอาการติดเชื้อ
12. งดล้างหน้าแรงๆ ให้ใช้คลีนซิ่งเช็ด งดเครื่องสำอางซัก 7 วัน

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

บทความ : หลังเสริมจมูก กี่วันเข้าที่ ?เมื่อไหร่จมูกจะรัดแกน?

บทความ : แก้จมูก ทำไมราคาสูงกว่าเสริมจมูกใหม่ ?

ทำจมูกที่ไหนดี? เลือกคลินิกแบบไหนให้จมูกปัง ดั้งพุ่ง อยากรู้ต้องอ่าน