หากคุณเป็นอีกหนึ่งคนที่ประสบปัญหาหน้าอกยาน หย่อนคล้อย ที่อาจเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติเนื่องจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น หรืออาจเกิดจากการตั้งครรภ์ก็ตาม ซึ่งสร้างความลำบากในการใช้ชีวิต เนื่องจากมีหน้าอกที่สะดุดตาผู้อื่น ต้องใส่ยกทรงชนิดดันทรงตลอดเวลา เลือกเสื้อผ้าได้ลำบากและค่อนข้างจำกัด วันนี้เราจะมาพูดถึงวิธีแก้ปัญหาหน้าอกหย่อนยานด้วยการผ่าตัดแบบไร้สายกันว่ามีขั้นตอนมากน้อยแค่ไหน ควรดูแลตัวเองทั้งก่อนและหลังการรักษาอย่างไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้วมาอ่านกันเลยครับ
หน้าอกยานเกิดจากอะไร
- กรรมพันธุ์ หากคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นแม่, ย่า หรือยายมีหน้าอกหย่อนยานก่อนวัย ย่อมมีความเสี่ยงที่ลูกหลานจะมีหน้าอกแบบเดียวกัน
- อายุมากขึ้น หากคุณอยู่ในช่วงวัยหมดประจำเดือน หรือมีอายุมากขึ้น จะทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกและเส้นยึดเต้านมอ่อนแอจนหย่อนยาน
- ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและคอลลาเจนในร่างกาย ส่งผลให้ฮอร์โมนเพศน้อยลงและมีหน้าอกหย่อนคล้อยลงมา
- ให้นมบุตร เมื่อผู้หญิงอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ เนื้อเยื่อเต้านมจะยืดตัวออกตอนตั้งครรภ์เพื่อรองรับหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นสำหรับการให้นมบุตร ส่งผลให้หน้าอกหย่อนยานหลังคลอดบุตร
- ลดน้ำหนักผิดวิธี หากคุณลดน้ำหนักผิดวิธี โดยเฉพาะการอดอาหารและออกกำลังกายหักโหมเกินไป จะส่งผลให้ปริมาณไขมันในหน้าอกหายไปอย่างรวดเร็ว และทำให้เนื้อนมเหลวจนหย่อนยาน
- นอนผิดท่า การนอนคว่ำหรือนอนตะแคงเป็นประจำ ทำให้หน้าอกถูกกดทับตลอดทั้งคืน
- นั่งหรือเดินหลังค่อมจนเคยชิน การยืน, นั่ง หรือเดินหลังค่อมเป็นประจำ มีผลทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกเสื่อมสภาพ
- ใส่บราผิดขนาด หากใส่บราใหญ่เกินไป ทำให้หน้าอกไม่กระชับ ตัวบราจึงไม่ได้ช่วยประคองหน้าอกเท่าที่ควร หน้าอกจึงหย่อน
- ไม่ใส่บรา ทำให้เส้นยึดเต้านมทำงานหนักกว่าคนที่ใส่บรา ส่งผลให้ทรงหน้าอกหย่อนคล้อย
- สูบบุหรี่ การสูบบุหรี่ส่งผลให้ร่างกายเสื่อมสภาพเร็ว ส่งผลให้แก่เร็วขึ้นและมีหน้าอกหย่อนคล้อยด้วย
หน้าอกยานมีกี่ระดับ อะไรบ้าง
- หน้าอกหย่อนคล้อยระดับปกติ (Normal) หัวนมอยู่กึ่งกลางระหว่างเต้านมและชี้พุ่งไปด้านหน้า จัดว่าเป็นระดับเต้านมที่สวยอยู่แล้ว
- หน้าอกหย่อนคล้อยระดับเล็กน้อย (Mild level) เต้านมและหัวนมชี้ลงมาเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องยกกระชับ ทั้งนี้หากผู้เข้ารับการรักษาต้องการยกกระชับ สามารถใช้เทคนิคแผลรอบปานนม (O Scar) ได้
- หน้าอกหย่อนคล้อยระดับปานกลาง (Moderate level) หน้าอกหย่อนยาน หัวนมชี้ลงชัดเจน แพทย์จะแนะนำให้ยกกระชับโดยใช้เทคนิคแผลรูปตัว T กลับหัว (Inverted T scar) เพื่อเก็บหนังที่เหลือรอบปานนมแบบ Keyhole หรือแผลรอบปานนม (O Scar) และเสริมถุงซิลิโคนร่วมด้วย เพื่อเคลื่อนย้ายหัวนมให้สูงขึ้น
- หน้าอกหย่อนคล้อยระดับมาก (Severe level) หน้าอกหย่อนยานมาก หัวนมชี้ลง อาจยาวลงมาเกือบถึงสะดือ ขนานกับลำตัว แพทย์จะแนะนำให้ยกเนื้อนมมาอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะกับทรวงอก ย้ายหัวนมและหนังส่วนเกินออก โดยใช้เทคนิคแผลตัว T คว่ำ (T-Inverted Scar)
หน้าอกยาน หย่อนคล้อย แก้ไขอย่างไรดี
1. ผ่าตัดลดขนาด
การผ่าตัดลดขนาดจะต้องผ่าตัดเต้านมส่วนเกินออกและเลื่อนระดับหัวนมขึ้นไปอยู่ตำแหน่งที่เหมาะสมกับสรีระของผู้เข้ารับการรักษา โดยแพทย์จะตัดแต่งผิวหนังและไขมันรอบเนื้อนมที่หย่อนยานออก เพื่อเย็บให้เต้านมมีรูปทรงและขนาดที่เหมาะสมสวยงามขึ้น รวมทั้งกระชับส่วนที่หย่อนยานไปในเวลาเดียวกันด้วย
ขั้นตอนการรักษาด้วยการผ่าตัดลดขนาด
- แพทย์จะตรวจสภาพร่างกาย ตรวจหาความผิดปกติของเต้านมก่อนผ่าตัด
- แพทย์จะตรวจเลือดเพื่อหาอุปสรรคต่อการดมยาสลบ รวมทั้งตรวจเช็กหัวใจและปอดด้วย
- แพทย์จะวางยาสลบคนไข้ก่อนผ่าตัด
- แพทย์จะวัดและกำหนดจุดต่าง ๆ ที่สำคัญต่อการผ่าตัด เพื่อกำหนดขนาดและตำแหน่งของหัวนมใหม่
ผลข้างเคียงจากการผ่าตัดลดขนาด
- มีแผลอักเสบหรือแผลแยก
- มีแผลเป็นปูดนูน
- เกิดอาการหัวนมลอก
- รู้สึกชาบริเวณหัวนม
- มีขนาดเต้านมและหัวนมไม่เท่ากัน
- ช่วงแรกเต้านมอาจดูผิดรูป ต้องอาศัยเวลาปรับตามตัวแรงโน้มถ่วงของโลกประมาณ 6-12 เดือน ทั้งนี้อาจต้องเก็บหนังส่วนเกินออกอีกครั้งด้วย
2. เสริมหน้าอกด้วยเทคนิค Dual plane
เป็นการวางซิลิโคนไว้ทั้งเหนือกล้ามเนื้อและใต้กล้ามเนื้อ โดยแพทย์จะแยกกล้ามเนื้อเพื่อวางซิลิโคนเหนือกล้ามเนื้อในส่วนล่าง (บริเวณต่ำกว่าหัวนม) และใต้กล้ามเนื้อในส่วนด้านบน (บริเวณเหนือหัวนม) ซึ่งจะช่วยลดความตึงของกล้ามเนื้อหน้าอกด้านล่างได้ดี ทำให้หน้าอกที่ได้ดูเป็นธรรมชาติและเข้าที่กว่าวิธีอื่น อีกทั้งช่วยยืดเนื้อเต้านมที่หย่อนให้ตึง มีรูปทรงสวยและไม่เกิดลอนข้างใต้ ช่วยลดโอกาสเกิดพังผืดได้อีกด้วย หลังจากรักษาแล้วสามารถเคลื่อนไหวในอิริยาบถต่าง ๆ ได้ตามปกติ โดยเฉพาะเวลายกแขนที่ไม่มีปัญหาเรื่องดันเต้าขึ้น นอกจากนี้ยังเสริมในปริมาณ cc มากกว่าแบบเหนือหรือใต้กล้ามเนื้ออย่างเดียว เหมาะสำหรับคนไข้ที่ต้องการหน้าอกขนาดพอดีสมส่วน เน้นความสวยเนียน, ผู้ที่มีหน้าอกหย่อนคล้อย (เนื้อนมกองอยู่บริเวณฐานนม ไม่มีเนินเลย), ผู้ที่มีฐานนมสั้นและผู้ที่มีเนื้อนมเดิมมากแต่ต้องการใส่ซิลิโคนเพิ่มด้วย ด้วยเทคนิคการผ่าตัดแบบไร้สายเดรนของหมอกันจะช่วยลดโอกาสเสี่ยงต่อการติดเชื้อหลังจากผ่าตัดได้มากกว่าการผ่าตัดทั่วไป ดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยแน่นอนครับ
ขั้นตอนการเสริมหน้าอก
- แพทย์จะวางยาสลบคนไข้ระหว่างผ่าตัด
- แพทย์จะเปิดแผลเพื่อนำซิลิโคนเข้าทางรอบพับใต้ทรวงอก, ใต้รักแร้ หรือปานนม
- จากนั้นแพทย์จึงนำซิลิโคนเสริมบนกล้ามเนื้อหน้าอก หรือบริเวณใต้เนื้อหน้าอก เพื่อให้หน้าอกมีขนาดและรูปร่างตามแผนการรักษาของแพทย์
นอกจากการผ่าตัดแล้ว ควรดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้หน้าอกหย่อนยาน
- ใส่บราให้เหมาะกับขนาดหน้าอกของตัวเอง ช่วยกระชับการเคลื่อนไหวและช่วยประคองหน้าอกให้เข้าทรงอยู่เสมอ
- ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานอยู่เสมอ นอกจากจะช่วยดูแลหน้าอกให้มีรูปทรงเข้าที่แล้ว ยังช่วยให้สุขภาพดีอีกด้วย
- ออกกำลังกายกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอก ได้แก่ ท่า Cat and cow, Push-up Plus, Bench Press ฯลฯ
- ใช้ฮอร์โมนเข้าช่วย ในกรณีที่ร่างกายขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและคอลลาเจนในร่างกายลดลง ก็ควรทานอาหารเสริมฮอร์โมนหรืออาหารเสริมตามคำแนะนำของแพทย์
- เลิกบุหรี่ ช่วยป้องกันเนื้อเยื่อหน้าอกสูญเสียความกระชับ
YKJ Medical Center (ชื่อเดิม “ธีระธรฌ์คลินิก”) ก่อตั้งโดยคุณหมอกัน นพ. รัฐรุจน์ บารมีไชยภัสร์ แพทย์ผู้ชำนาญด้านศัลยกรรมความงามและการปรับรูปหน้าระดับนานาชาติ ประสบการณ์กว่า 20 ปี โดดเด่นในหลากหลายหัตถการ เช่น เสริมจมูกโอเพ่น , ทำตาสองชั้น , ดึงหน้า , เสริมหน้าอก , ฉีดฟิลเลอร์ และอื่นๆ
คุณหมอกันเป็นผู้บุกเบิกการทำจมูกเทคนิคโอเพ่นรายแรกๆ ในประเทศไทย และได้รับเชิญไปเป็นวิทยากรบรรยายด้านความงามหลายครั้งทั้งในประเทศและต่างประเทศ โดยเฉพาะเรื่องการแก้จมูก การทำจมูกเทคนิคโอเพ่น โดย YKJ Medical Center ได้รับรางวัลมากมาย อาทิเช่น
- “THE MOST TRUSTED OPEN TECHNIQUE RHINOPLASTY SPECIALIST 2023” คลินิกที่น่าเชื่อถือที่สุด ในการทำศัลยกรรมจมูกโอเพ่นในประเทศไทย จาก HELLO! MAGAZINE ประจำปี 2023
- “THE BEST OF OPEN RECONSTRUCTION RHINOPLASTY” คลินิกยืน 1 ด้านการแก้จมูก และทำจมูกจมูกด้วยเทคนิคโอเพ่น จากสุดสัปดาห์ ประจำปี 2022 – 2023 สองปีซ้อน
- “Customer High Recognition Award 2023” รางวัลคลินิกที่มียอดใช้ผลิตภัณฑ์ Galderma (Filler Restylane) สูงเป็นอันดับต้นๆ ของประเทศ ประจำปี 2023
นอกจากคุณหมอกันแล้ว YKJ Medical Center ยังมีแพทย์มากประสบการณ์ท่านอื่นๆ ที่ล้วนแล้วแต่มีประสบการณ์มาอย่างยาวนาน สามารถมั่นใจได้เลยว่าเมื่อมาที่ YKJ Medical Center แล้ว จะได้รับมาตรฐานการดูแลรักษาที่ดี ในราคาที่คุ้มค่าอย่างแน่นอน