อาการแบบไหนบ้างที่เจอหลังเสริมหน้าอก ดูแลตัวเองอย่างไรดี

หน้าอกถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งบนร่างกายที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากจะช่วยเพิ่มความมั่นใจเวลาแต่งตัวออกงานต่าง ๆ แล้วยังช่วยปรับลุคให้ดูมีเสน่ห์ อีกทั้งช่วยให้เอื้อต่อการทำงานอย่างเช่น งานถ่ายแบบ รีวิวสินค้าที่เกี่ยวข้องกับสรีระต่าง ๆ อีกด้วย แม้ว่าการเสริมหน้าอกจะช่วยเรียกความมั่นใจให้แก่สาว ๆ ได้ดี แต่การดูแลหลังจากศัลยกรรมก็สำคัญไม่แพ้กัน  เพราะต้องอาศัยความรู้ความเข้าใจและการดูแลหน้าอกที่ถูกต้องเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียงตามมาในอนาคตด้วยนะครับ วันนี้หมอกันจะแนะนำวิธีดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอกกันครับ

ทำไมต้องดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอก

ต้องเข้าใจก่อนนะครับว่าการเสริมหน้าอกอาจมีผลข้างเคียงจากการรักษาตามมา ไม่ว่าจะอาการบวมแน่นหน้าอก บาดเจ็บหรือเกิดแผลอักเสบหลังการผ่าตัด รวมถึงอาการยิบย่อยอย่างวิงเวียนศีรษะ อ่อนเพลีย อันเนื่องมาจากหลายสาเหตุ ทั้งวิธีผ่าตัดเป็นแบบไหน หากผ่าตัดรุนแรงมาก เนื้อเยื่อก็มีโอกาสเจ็บมากเช่นกัน ขนาดซิลิโคนที่ใส่ ใหญ่มากหรือไม่ หากใหญ่มากเนื้อเยื่อนมก็จะขยายออกมากด้วย ทำให้ความรู้สึกเจ็บนานกว่าปกติ รวมถึงการดูแลหลังผ่าตัด ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่หมอกันอยากให้ทุกคนทำความเข้าใจและปฏิบัติให้ถูกวิธีนะครับ เพราะถ้าคุณดูแลแผลดี จะทำให้ไม่มีเลือดคั่งหลังผ่าตัด ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็ว โดยเฉพาะช่วง 1 – 3 วันแรก ซึ่งถือว่าเป็นช่วงวัดใจคนไข้มาก ๆ เลยล่ะครับ หากผ่านช่วงนี้ไปได้ วันที่ 4 คุณก็สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติแล้วครับ

อาการแบบไหนบ้างที่เจอหลังเสริมหน้าอก

• ปวดหรือเจ็บหน้าอก บางเคสอาจบวมช้ำจนเห็นได้ชัด
• ไวต่อความรู้สึก บางเคสอาจรู้สึกน้อยลงบางจุด โดยเฉพาะบริเวณหัวนมและรอบเต้านม ซึ่งเกิดจากปลายประสาทเสียหาย ทั้งนี้อาการจะค่อยๆ ดีขึ้นจนหายไปเอง
• รู้สึกแน่นหน้าอก เพราะร่างกายยังไม่ชินกับซิลิโคนใหม่
• มีของเหลวไหลออกมาจากแผล เช่น น้ำเหลือง เลือด
• น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว
• ผิวหนังบริเวณหน้าอกมีรอยเหี่ยวย่นมากกว่าปกติ แม้จะเอาซิลิโคนออกก็ไม่สามารถแก้ปัญหาได้

ข้อควรปฏิบัติหลังเสริมหน้าอก

1.พักผ่อนให้เพียงพอ

คนไข้บางคนอาจมีอาการวิงเวียน ปวดศีรษะ รู้สึกอ่อนเพลีย อันเนื่องมาจากผลข้างเคียงของยาสลบที่คุณหมอฉีดเข้าไป บางคนอาจจะมีอาการเพียง 1 – 2 ชั่วโมงเท่านั้น แต่บางคนอาจจะมีอาการค้างนาน 3 – 4 วัน ทางที่ดีที่สุดหมอกันขอแนะนำให้คนไข้นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงงดการขับรถหรือทำงานที่เกี่ยวข้องกับเครื่องจักรในช่วง 7 วันแรก เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการที่ร่างกายแข็งแรงไม่เต็มร้อยนั่นเองครับ

2. ระมัดระวังเรื่องการอาบน้ำ

หลังผ่าตัดหมอจะแปะแผ่นปิดแผลผ่าตัดซึ่งจะช่วยกันน้ำได้ระดับหนึ่ง คนไข้สามารถอาบน้ำได้ตามปกติแต่ต้องระมัดระวังไม่ให้น้ำสัมผัสกับหน้าอกโดยตรง หมอกันแนะนำให้ราดน้ำไปทางด้านหลังแทน และห้ามไม่ให้สบู่ไหลมาโดนแผ่นแปะปิดแผลเด็ดขาด

3.ทานยาอย่างเคร่งครัด

หลังการรักษา หมอจะจ่ายยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบให้ คนไข้ควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่หมอบอกอย่างเคร่งครัด เพื่อป้องกันไม่ให้แผลอักเสบตามมา ซึ่งจะทำให้แผลหายยากและนานขึ้นด้วย

4.นวดหน้าอกหลังศัลยกรรมหน้าอก

ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลครับ บางคนอาจไม่ต้องนวดก็ได้ แต่บางเคสที่ต้องนวด หมอจะแนะนำให้ใช้มือทั้ง 2 ข้าง ดันเต้านมด้านข้างให้ชิดกันแล้วค้างไว้ จากนั้นดันเต้านมทั้ง 2 ข้างให้ห่างกันแล้วค้างเอาไว้ ใช้ฝ่ามือดันหน้าอกจากบนลงล่างแล้วค้างไว้ จากนั้นใช้มือบีบฐานหน้าอกแล้วดันขึ้นไป ค้างไว้ ทำสลับกันซ้ายขวา แต่ละท่าควรใช้เวลาประมาณ 10 วินาที

5.เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์

โดยเฉพาะอาหารที่มีโปรตีนสูง ทานควบคู่กับผักและผลไม้ เนื่องจากโปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยในการซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

6.สวมซัพพอร์ตบรา

การสวมซัพพอร์ตบราจะช่วยพยุงหน้าอกให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ตรงตามแผนการรักษา เนื่องจากซัพพอร์ตบราจะช่วยไม่ให้ซิลิโคนเคลื่อนตัวไปมา ป้องกันซิลิโคนลอย ซึ่งจะช่วยลดอาการบาดเจ็บหลังการผ่าตัดได้ดี หมอกันขอแนะนำให้เลือกซัพพอร์ตบราสำหรับเคสเสริมหน้าอกโดยเฉพาะเท่านั้น ไม่ควรใส่บราประเภทอื่นทดแทนนะครับ

7.งดสูบบุหรี่และงดดื่มแอลกอฮอล์

สำหรับใครก็ตามที่เป็นสายปาร์ตี้ หรือติดสูบบุหรี่เป็นประจำ ข้อนี้อาจทำร้ายจิตใจของคุณสักหน่อย แต่การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้เลือดออกง่ายและเกิดอาการบวมหลังผ่าตัด โดยทั่วไปแล้วหมอจะให้งดของเหล่านี้อย่างน้อย 2 สัปดาห์ หรืออาจนานกว่านั้น ขึ้งอยู่กับดุลยพินิจของหมอด้วยนะครับ

8. ห้ามโนบราหลังทำหน้าอก

สำหรับสาว ๆ คนไหนที่ชื่นชอบการใส่โนบรา ในช่วงเดือนแรกนี้หมอไม่แนะนำให้คนไข้โนบรานะครับ แต่ให้เปลี่ยนมาสวมชุดชั้นในแบบมีแถบคาดใต้อกหรือมีโครง ซึ่งจะช่วยพยุงทรงหน้าอกให้สวยได้นาน ทั้งนี้ควรใส่ตลอดเวลา เพื่อรักษาทรงหน้าอกและช่วยให้ผลการรักษาอยู่ได้นานขึ้นครับ

9.งดกิจกรรมออกแรงเยอะ

ข้อนี้ถือว่าขัดใจสาว ๆ สายเฮลตี้หลายคนเป็นอย่างมากเลยล่ะครับ แต่การออกกำลังกาย, คาร์ดิโอ, วิ่ง หรือบริหารร่างกายในช่วง 7-10 วันแรก อาจกระทบกระเทือนบริเวณหน้าอกจนก่อให้เกิดแผลอักเสบได้ง่าย ทั้งนี้หมออยากให้คุณอดใจไว้ก่อน หากต้องการออกกำลังกายจริง ๆ แนะนำให้ออกหลังจากผ่าตัดไปแล้วประมาณ 2 สัปดาห์ ส่วนการออกกำลังกายหนัก ๆ สามารถทำได้หลังจากผ่าตัดไปแล้วประมาณ 6 สัปดาห์ และที่สำคัญควรสวมชุดเสื้อชั้นในสำหรับออกกำลังกายระหว่างการออกกำลังกายด้วยนะครับ

นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ก็เช่นกันครับ หมอกันขอแนะนำให้งดกิจกรรมทางเพศในช่วง 14 วันแรก เพื่อป้องกันการสัมผัสหน้าอกอย่างรุนแรงจนทำให้แผลหายช้า และในช่วง 2 เดือนแรกหากคนไข้ต้องการมีกิจกรรมทางเพศจริง ๆ ก็สามารถทำได้ เพียงแต่ต้องทำอย่างระมัดระวังและเลือกท่าที่ไม่ทำให้รู้สึกเจ็บหน้าอกและต้องไม่กระเทือนบริเวณหน้าอกอีกด้วยนะครับ

10.พบแพทย์

ไม่ว่าจะเป็นการรักษาร่างกายแบบไหนก็ตาม หมอทุกคนจะนัดคนไข้เพื่อตรวจเช็กแผลเป็นระยะ ๆ เนื่องจากระหว่างพักฟื้นอาจมีอาการบวมช้ำ หรือเลือดซึมบริเวณแผลบ้างในช่วง 7 วันแรก แต่หากผ่านไปแล้ว 7 วันแต่ยังแผลยังมีรอยแดง มีเลือดหรือน้ำเหลืองไหลซึมออกมา หรือแม้กระทั่งซิลิโคนเบี้ยวไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของหน้าอก หมอกันแนะนำให้รีบมาพบหมอโดยเร็วที่สุดครับ

YKJ Medical Center ยืน 1 ด้านศัลยกรรม เสริมความงามครบวงจร

โดยหมอกัน อาจารย์แพทย์ด้านการทำจมูกเทคนิคโอเพ่น และการปรับรูปหน้าระดับนานาชาติ

YKJ Medical Center (ชื่อเดิม “ธีระธรฌ์คลินิก”) ก่อตั้งโดยคุณหมอกัน นพ. รัฐรุจน์ บารมีไชยภัสร์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมความงามและการปรับรูปหน้าระดับนานาชาติ ประสบการณ์กว่า 20 ปี ชำนาญในหลากหลายหัตถการ เช่น จมูกโอเพ่น, ตาสองชั้น, ดึงหน้า, ทำหน้าอก, ฉีดฟิลเลอร์ และอื่นๆ

คุณหมอกันเป็นผู้บุกเบิกการทำจมูกเทคนิคโอเพ่นรายแรกๆ ในประเทศไทย และได้รับเชิญไปเป็นวิทยากรบรรยายด้านความงามหลายครั้งทั้งในประเทศและต่างประเทศ โดยเฉพาะเรื่องการแก้จมูก การทำจมูกเทคนิคโอเพ่น โดย YKJ Medical Center ได้รับรางวัลมากมาย อาทิเช่น

• “THE MOST TRUSTED OPEN TECHNIQUE RHINOPLASTY SPECIALIST 2023” คลินิกที่น่าเชื่อถือที่สุด ในการทำศัลยกรรมจมูกโอเพ่นในประเทศไทย จาก HELLO! MAGAZINE
• “THE BEST OF OPEN RECONSTRUCTION RHINOPLASTY” คลินิกอันดับ 1 ด้านการแก้จมูก และทำจมูกจมูกด้วยเทคนิคโอเพ่น จากสุดสัปดาห์ ประจำปี 2022 – 2023 สองปีซ้อน
• “Customer High Recognition Award 2023” รางวัลคลินิกที่มียอดใช้ผลิตภัณฑ์ Galderma (Filler Restylane) สูงเป็นอันดับต้นๆ ของประเทศ

นอกจากคุณหมอกันแล้ว คลินิกยังมีทีมแพทย์มากประสบการณ์ท่านอื่นๆ ที่ล้วนแล้วแต่ผ่านการฝึกอบรมหลักสูตรเฉพาะทาง และมีประสบการณ์มาอย่างยาวนาน มั่นใจได้เลยว่าเมื่อคุณมาที่ YKJ Medical Center แล้ว คุณจะได้รับมาตรฐานการดูแลรักษาที่ดีที่สุด ในราคาที่คุ้มค่าอย่างแน่นอน

คลิกจองคิวหรือปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย